Nelaka- Журнал, 24 май 15

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2015

87,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2015:

1630 ккал

Жир: 79,34г | Белк: 73,61г | Углев: 151,71г. Завтрак: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Arroz Inflado con Chocolate. Обед: Avecrem Caldo de Pollo, SOS Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Cebollas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Ligeresa Salsa Cesar, Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Carrefour Nata para Montar 30%, Fresas. Перекус/Другое: Café con Leche Semi Descremada. подробнее ...

3289 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть - 7 часа, Работа по Дому - 1 час, Кормление Грудью - 6 часа, Отдыхать - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 24 май 15

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса