Kerrinor- Журнал, 24 май 15

Параметры Пользователя Kerrinor | < Предыдущая Запись |Следующий >

na endlich

149,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 49,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2015:

2883 ккал

Жир: 57,30г | Белк: 164,71г | Углев: 451,71г. Завтрак: Tomaten, Kölln Früchtemüsli, Grüne Paprika. Обед: Brunch Feine Kräuter, Ja! Spätzle, REWE Alaska Seelachsfilet, Brokkoli. Ужин: Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Lidl Lachsschinken, Roggenbrot. Перекус/Другое: Äpfel, Gurke (Geschält), Kohlrabi, Banane, Granatsplitter. подробнее ...

4458 ккал

Упражнение: Ремонт - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

... die 150kg geknackt ...

24 май 15 написано членом: Batumi

Sorry @Kerrinor, aber ich kann dir dazu noch nicht gratulieren. Dein Diätkalender lässt Zweifel an der Ernsthaftigkeit deiner Bemühungen aufkommen. @Batumi zeigt wie es mit der "richtigen" Einstellung geht.

24 май 15 написано членом: AdeVital

Zur Zeit habe ich nicht die richtige Disziplin

24 май 15 написано членом: Batumi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kerrinor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kerrinor- Журнал, 24 май 15

Оставить свой Комментарий

Kerrinor-Изменение Веса