genius8- Журнал, 18 мар 23

Параметры Пользователя genius8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2023

88 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2023:

1944 ккал

Жир: 66,94г | Белк: 127,50г | Углев: 188,11г. Завтрак: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Кофе (Растворимый). Обед: ВкусВилл Морс Брусничный, Кухня на Районе Постный Пирожок с Картошкой и Грибами , Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Мистраль Булгур Отварной, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Ужин: SPAR Оладьи из Куриной Печени, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Сырники Домашние. Перекус/Другое: Спрайт Спрайт. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка

genius8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю