GulnaraKhafizova- Журнал, 24 май 15

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2015

59,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2015:

1666 ккал

Жир: 53,17г | Белк: 155,07г | Углев: 134,67г. Завтрак: Домик в Деревне Молоко 0,5%, Консервированный Тунец, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Соусом Песто, Макароны Отварные. Обед: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Перекус/Другое: Красная Цена Овсяное Печенье, Простоквашино Йогурт Белый Классический, 4 Сезона Малина Замороженная, Банан, Благода Творог Обезжиренный. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Бег - 10 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 24 май 15

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса