Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2015
|
65,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 10,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1528 ккал
|
Жир: 33,62г | Белк: 127,37г | Углев: 198,67г.
Завтрак: Фундук, Помидоры, Груши, Сазан, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Помидоры, Орешник Миндаль Жареный, Дары Природы Изюм Золотой, Сушеный Инжир, Семушка Сливы Черные Сушеные (Чернослив), Простоквашино Кефир 1%, Гарнец Мука Кукурузная, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо. Ужин: Сельдерей, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сазан, Сливы, Яблоки Бабушки Смит. Перекус/Другое: Помидоры, Морковь, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
