Kelly_Queen- Журнал, 18 мар 23

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Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2023:

1568 ккал

Жир: 36,26г | Белк: 150,55г | Углев: 199,20г. До Завтрака: 닥터블릿 푸응. Завтрак: 삶은 계란흰자, 아이얌 유기농 쌀과자 떡뻥 (백미), 아몬드, 단슐랭 단백킹 매콤바베큐, 풀무원 실의힘 생나또 검은콩, 한둘 무농약콩 한끼 순두부. Обед: 곰곰 광천 도시락김, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 야채샐러드 (드레싱없이), 사조 마일드 참치, 삶은 계란흰자. Ужин: Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. После Ужина: 바디랩 순수 두유 99.9, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛. подробнее ...

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Комментария

왜 괜찮은거냐ㅋ~🤣🤣 빨리 좋아져서 증맬로 다행이어라~~!!!😊 우리 캘리님, 아프지마여잉??

18 мар 23 написано членом: khj-016(밥반선생)

쌤님ㅋㅋㅋㅋ 진짜 오이가 없어서 오늘 아침에 열도 옴총 나고 쐉코피에 두통에 진짜 정신 쏙 빠졌는데, 너무 바로 말짱해져서 보강잡고 일하고 있어요 아놬ㅋㅋㅋㅋㅋ

18 мар 23 написано членом: Kelly_Queen

그래도 금방 괜찮아져서 다행이에요! 그래도 혹시 모르니까 몸조심하셔요ㄷㄷ

18 мар 23 написано членом: ❛˓◞˂̵ 냐미

코오피!!!!!😨😱😭…에구ㅠㅠ 지금은 괜찮아지신 거쥬?!!

18 мар 23 написано членом: 조냥이

빠른 판단과 조치로 빨리 좋아진 거 아닐까요? 콘디숀 관리 잘하셔요오오...퐛팅!!!

18 мар 23 написано членом: 언제나_봄

마라톤 다녀왔어요! 첫 대회😆 기분 째져요 근데 일하러가는 중🤣🤣 어제 휴강을 왜 해가꼬😭😭😭

18 мар 23 написано членом: Kelly_Queen

너무 피곤했나보네용~~~비타민 먹고 푹 쉬어야할텐데...

19 мар 23 написано членом: 휘리아나


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