Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
;;elina
Журнал
18 мар 23
;;elina- Журнал, 18 мар 23
Параметры Пользователя ;;elina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
это жесть как вкусно😭😭
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
у вас бывали срывы или компульсивные переедания? как удавалось справиться с ними? как не уйти в зажор?
19 мар 23 написано членом:
anastasia's dairy
Тоже их люблю 😻
19 мар 23 написано членом:
Katerina_Mimeshka
Katerina_Mimeshka , этот пока что мой фаворит!
20 мар 23 написано членом:
;;elina
anastasia’s dairy , да, кп бывали огромное количество раз, а также были зажоры, которые длились неделями,,, но уже как месяца 3 я вообще не переедаю и вот то, что помогло лично мне: 1) я сняла абсолютно все ограничения в плане еды и таким образом, такое понятие как «сорваться на сладкое или мучное» просто исчезло. изначально, набрала на этом кг 3, но после того, как надоело есть «запрещенку» желание кушать подобную еду пропало и вес также пошел вниз. 2) стала питаться сбалансированно. очень важно есть необходимое вашему организму количество белков, жиров и углеводов, тогда у организма просто не будет желания восполнить недостающие элементы, посредством переедания 3) перед возможным кп начинаю говорить себе, что-то типо «твоему организму это не нужно, это лишь эмоциональный голод», «твое тело не нуждается в этой еде» и т.д. помогает! вообщем, как-то так. желаю вам удачи!!💓💓
20 мар 23 написано членом:
;;elina
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
;;elina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю