mlcamorim- Журнал, 18 мар 23

Параметры Пользователя mlcamorim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2023

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2023:

1423 ккал

Жир: 43,23г | Белк: 92,31г | Углев: 173,96г. Завтрак: Café com Leite Integral, Laranjas, Melão Amarelo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Обед: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Integral (Longo, Cozido), Quero Feijão Carioca. Ужин: Quero Feijão Carioca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Scala Mussarela, Arroz Integral (Longo, Cozido). Перекус/Другое: Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Vigor Greco Zero. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mlcamorim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mlcamorim- Журнал, 18 мар 23

Оставить свой Комментарий

mlcamorim-Изменение Веса