Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
julzhuzhik
Журнал
18 мар 23
julzhuzhik- Журнал, 18 мар 23
Параметры Пользователя julzhuzhik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Примерно 500 кк на обед.
~печеночный паштет с морковью
~зеленая гречка
~тушеные овощи
~квашеная капуста
~оливковое масло.
Сегодня мой вес идеален 🥰
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2023:
2200 ккал
Жир: 108,57г | Белк: 61,92г | Углев: 254,13г.
Завтрак:
Яблоко, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Савушкин Молоко 1,5%, Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Молочный Мир Кефир 3,2%.
Обед:
Оливковое Масло, Russian Sauerkraut, Russian Stewed Vegetables, Гречка Отварная, Спартак Конфета Аэрофлотская.
Ужин:
Марго и К Сдоба Ням-Ням, Гродненский Мясокомбинат Паштет Печеночный с Морковью.
Перекус/Другое:
Russian White Cabbage, Зефир в Шоколаде, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Оливковое Масло, Russian Boiled Pork, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Травяной Чай, Alprose Горький Шоколад 74%, Халва, Зефир.
подробнее ...
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
julzhuzhik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю