KURIPEdotCOM- Журнал, 17 мар 23

Параметры Пользователя KURIPEdotCOM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2023

120,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 36,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2023:

2088 ккал

Жир: 52,02г | Белк: 71,10г | Углев: 322,14г. Завтрак: Apelsiner, Kiwi. Обед: Tahina, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Kikärtor, Rödlök, Gurka (med Skal), Oliver, Groddar, Tomater. Ужин: Ekologiska Svarta Bönor, Ekologiska Majskorn, Gullök, Tomatpuré, Grönsaksbuljong, Stora Vita Bönor, Ekologiska Kidneybönor, Finkrossade Tomater, Vitkål, Söta Röda Paprikor, Morötter, Olivolja. Перекус/Другое: Dave & Jon's Dadlar Salted Caramel Peanuts. подробнее ...

4775 ккал

Упражнение: Badminton - 1 час и 20 минуты, Силовая Тренировка - 48 минуты, Отдыхать - 13 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KURIPEdotCOM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KURIPEdotCOM- Журнал, 17 мар 23

Оставить свой Комментарий

KURIPEdotCOM-Изменение Веса