VitaOwen- Журнал, 18 мар 23

Параметры Пользователя VitaOwen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Очень плотный завтрак. 623ккал. Перебрала с углями🤓
60г макарон,90г креветок(взвешиваю до приготовления),томаты. Овсяноблин(с одним белком, хлопья овс. 25г), арахис. Паста 23г, банан 21г. Кофе с миндальным. И конечно витамины) ❤️

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2023:

1055 ккал

Жир: 47,00г | Белк: 78,93г | Углев: 78,52г. Завтрак: Магнит Банан, Окское Яичный Белок, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные, Barilla Макароны, Арахисовая Паста, Rosanna Томаты Очищенные в Томатном Соке, Креветки. Обед: Капучино. Ужин: Шашлык Куриный, Подсолнечное Масло, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. подробнее ...

1711 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 42 минуты, Отдыхать - 13 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

25 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VitaOwen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VitaOwen- Журнал, 18 мар 23

Оставить свой Комментарий

VitaOwen-Изменение Веса