Ian Fleming- Журнал, 18 мар 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2023

91,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2023:

2147 ккал

Жир: 85,10г | Белк: 84,25г | Углев: 234,85г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Peanut Butter, Tesco Raspberry Jam, Hovis Granary Bread. Ужин: Rich Chocolate Ice Cream, PizzaExpress American Classic Pizza. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Sesame Snaps Sesame Snaps. подробнее ...

2558 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 18 мар 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса