Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgef28
Журнал
18 мар 23
olgef28- Журнал, 18 мар 23
Параметры Пользователя olgef28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2023
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2023:
1660 ккал
Жир: 52,27г | Белк: 128,08г | Углев: 164,84г.
Завтрак:
Wild Atlantic Salmon , Semi-Skimmed Milk, Philadelphia Light Cream Cheese, Tesco Medium Avocado, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims.
Обед:
The Protein Works Protein Brownie Mix, Tangerine, Specially Selected British Rapeseed Oil, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Cucumber, Salmon, De Cecco Fusilli Integrali, Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese.
Ужин:
Tesco Cantaloupe Melon, Cucumber (with Peel) , Specially Selected British Rapeseed Oil, Leerdammer Light Cheese, Tesco Baby New Potatoes, Chicken Breast Meat .
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
olgef28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю