ludmilalevina88- Журнал, 18 мар 23

Параметры Пользователя ludmilalevina88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2023

62,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2023:

1741 ккал

Жир: 82,18г | Белк: 115,71г | Углев: 141,30г. Завтрак: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Макароны Отварные, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Белая Дача Капуста Квашеная, Ашан Капуста Квашеная, Говядина Отварная, Сосиска в Тесте, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Ужин: Eco Botanica Зефир, Сухари, Кефир 1%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ludmilalevina88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ludmilalevina88- Журнал, 18 мар 23

Оставить свой Комментарий

ludmilalevina88-Изменение Веса