Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jannnabogatova
Журнал
18 мар 23
jannnabogatova- Журнал, 18 мар 23
Параметры Пользователя jannnabogatova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2023
73 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2023:
1693 ккал
Жир: 59,85г | Белк: 95,63г | Углев: 198,65г.
Завтрак:
Мандарины, Магнит Сыр Российский 50%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Grovo Удобное Яйцо Белок, Слобода Майонез Оливковый 67%.
Обед:
Жито Печенье Домашнее, Сгущенка, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий.
Ужин:
Селедка, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Куриные Бедрышки (Запеченные), Халва Самаркандская.
Перекус/Другое:
Жито Печенье Домашнее.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jannnabogatova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю