Sumi sangit- Журнал, 18 мар 23

Параметры Пользователя Sumi sangit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2023

53,6 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2023:

625 ккал

Жир: 22,85г | Белк: 35,41г | Углев: 72,66г. Завтрак: Mentimun (Kupas), Dada Ayam, Saus Tomat, Kubis, Fukumi Beras Porang. Обед: Kue Talam, Cap Cay Kuah, Udang, Acar Mentimun Manis. Ужин: Buah Naga. Перекус/Другое: Pentol. подробнее ...

1520 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sumi sangit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sumi sangit- Журнал, 18 мар 23

Оставить свой Комментарий

Sumi sangit-Изменение Веса