cmedu- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023

85,3 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

2607 ккал

Жир: 92,92г | Белк: 224,61г | Углев: 204,76г. Завтрак: Ovo. Обед: Camil Feijão Carioca Cozido, Clara de Ovo, Patinho Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Gema de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Mandioquinha. Ужин: Bonduelle Ervilha Ao Natural, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bonduelle Milho Ao Natural, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg, Sodiê Brigadeiro, Patinho Grelhado, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Batata Inglesa Cozida, Ovo, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 16 мар 23

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса