Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phatguy619
Журнал
17 мар 23
phatguy619- Журнал, 17 мар 23
Параметры Пользователя phatguy619
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2023
94,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2023:
1504 ккал
Жир: 87,72г | Белк: 86,21г | Углев: 99,28г.
Обед:
Sonoma Jack Hot Pepper Jack Cheese, Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can).
Ужин:
Popeyes Chicken & Biscuits French Fries, Vinaigrette Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Popeyes Chicken & Biscuits Flounder Sandwich.
Перекус/Другое:
Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Blue Diamond Whole Natural Almonds.
подробнее ...
2732 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phatguy619-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю