Sara7200- Журнал, 17 мар 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2023

54,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2023:

1818 ккал

Жир: 35,39г | Белк: 96,19г | Углев: 287,22г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Great Value Cinnamon Raisin Bagels. Ужин: TruMoo Chocolate Fat Free Milk, Simply Seafood Alaska Pollock, White Rice. Перекус/Другое: Hiland Fat Free Chocolate Milk, Ritz Crackers - Fresh Stack, Michigan Apples Gala Apples, Betty Crocker Whipped Frosting - Vanilla, Stauffer's Iced Animal Cookies, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

2009 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 17 мар 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса