Aarhonda- Журнал, 17 мар 23

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2023

71,8 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2023:

1267 ккал

Жир: 59,87г | Белк: 119,66г | Углев: 61,51г. Завтрак: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Обед: Cucumber (Peeled) , Havarti Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Kraft Mayo with Olive Oil, Oroweat Sourdough English Muffins, Sausages By Amylu Paleo Chicken Breakfast Links. Ужин: Litehouse Foods Jalapeno Ranch Dressing & Dip, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Extra Virgin Olive Oil, Lucerne Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Black Tie Wild Caught Ono. Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. подробнее ...

1265 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 17 мар 23

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса