fitnesszhirobas- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя fitnesszhirobas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023

82,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

2385 ккал

Жир: 100,96г | Белк: 144,96г | Углев: 223,63г. Завтрак: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Аксиома Пшено Шлифованное, Молочная Станция Молоко 2,5%, Вязанка Сосиски Рубленые, Яйцо, Лук, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Global Village Шампиньоны Резанные. Обед: Голень в сливочно томатном соусе, Макфа Макароны без Глютена Отварные. Ужин: Селяночка Хлопья Пшенные, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Перекус/Другое: Зефир. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitnesszhirobas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitnesszhirobas- Журнал, 16 мар 23

Оставить свой Комментарий

fitnesszhirobas-Изменение Веса