Ariana Freitas2- Журнал, 17 мар 23

Параметры Пользователя Ariana Freitas2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

sem vontade de almocar,amo frutas..

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2023:

697 ккал

Жир: 16,74г | Белк: 45,88г | Углев: 98,30г. Завтрак: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Café, Hortifruti Abacaxi, Maçã, Ovo Frito sem Gordura, Limiar Pão de Forma Integral. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Batata Inglesa Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Uva Itália, Hortifruti Melão Amarelo , Goiaba Vermelha. подробнее ...

4152 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Работа по Дому - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ariana Freitas2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ariana Freitas2- Журнал, 17 мар 23

Оставить свой Комментарий

Ariana Freitas2-Изменение Веса