Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
17 мар 23
alferreira- Журнал, 17 мар 23
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2023
83,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2023:
969 ккал
Жир: 22,51г | Белк: 37,00г | Углев: 152,93г.
Завтрак:
Lacta Bis Black.
Обед:
Portuguese White Rice (Cooked), Beef Tenderloin (Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled).
Ужин:
Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Swift Hambúrguer de Carne Bovina.
Перекус/Другое:
Swift Pão Francês Rústico, Pão de Leite, Rabanada Simples, Natural One Pink Lemonade.
подробнее ...
1671 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю