alferreira- Журнал, 17 мар 23

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2023

83,1 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2023:

969 ккал

Жир: 22,51г | Белк: 37,00г | Углев: 152,93г. Завтрак: Lacta Bis Black. Обед: Portuguese White Rice (Cooked), Beef Tenderloin (Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled). Ужин: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Swift Hambúrguer de Carne Bovina. Перекус/Другое: Swift Pão Francês Rústico, Pão de Leite, Rabanada Simples, Natural One Pink Lemonade. подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 17 мар 23

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса