yakovlevak28- Журнал, 17 мар 23

Параметры Пользователя yakovlevak28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак: яйцо,авокадо,оладьи из льняной муки.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2023:

1580 ккал

Жир: 64,80г | Белк: 73,58г | Углев: 174,40г. Завтрак: Пятерочка Авокадо, Жареное Яйцо, Dial Export Мука Льняная, Яйцо (Целое), Летний День Молоко 3,2%. Обед: Роллы. Ужин: Летний День Молоко 3,2%, Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Роллы Темпура, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Свежий Хлеб Торт Сметанник. подробнее ...

2252 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Аэробика - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yakovlevak28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yakovlevak28- Журнал, 17 мар 23

Оставить свой Комментарий

yakovlevak28-Изменение Веса