Piotr.K.- Журнал, 17 мар 23

Параметры Пользователя Piotr.K. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2023

75,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2023:

2224 ккал

Жир: 82,37г | Белк: 70,70г | Углев: 296,39г. Завтрак: Jajko Gotowane, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Обед: Gołąbki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Перекус/Другое: Biedronka Pączek z Nadzieniem o Smaku Waniliowym, Ferrero Tic Tac, Kawa, Jabłko. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Dziś maleńkim plusie 😄🦮🐕‍🦺były spokojniejsze? 😄

17 мар 23 написано членом: AgataTeraz

Nie wiem co to? Pewnie stresik i nie przespana noc.

18 мар 23 написано членом: Piotr.K.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Piotr.K.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Piotr.K.- Журнал, 17 мар 23

Оставить свой Комментарий

Piotr.K.-Изменение Веса