hootie47- Журнал, 22 май 15

I had entered my weight incorrectly before. It should have been 289. I will weigh in tomorrow when my new scale is put together! hope to have regular weighs after that.

131,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 51,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1216 ккал

Жир: 72,62г | Белк: 113,84г | Углев: 33,92г.   Завтрак: Deviled Egg. Обед: Dole Classic Iceberg Mix, Roast Beef, Jimmy John's Whole Pickle. Ужин: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Flatout Artisan Fold It Flatbread - 5 Grain Flax, Costco Italian Sausage Links. Перекус/Другое: Galbani String Cheese. подробнее ...

4707 ккал

Упражнение: Отдыхать - 35 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа и 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 10 минуты. подробнее ...