Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2015
|
75,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 8,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1767 ккал
|
Жир: 115,66г | Белк: 78,89г | Углев: 111,21г.
Обед: Unsweetened Iced Tea, T. Marzetti Dijon Honey Mustard Dressing (Packet), Arby's Chopped Side Salad, Arby's Prime-Cut Chicken Tenders (Regular). Ужин: Great Value Vitamin D Milk, Italian Style Bread Crumbs (Kroger), Unbleached All-Purpose Flour, Shurfine Crisprice Toasted Rice Cereal, Kroger French Fried Onions (Kroger), Wal-Mart Vitamin D Milk (Price First™), Kroger Mild Cheddar Cheese, Kroger Mild Cheddar Cheese, Pacific Natural Foods Organic Cream of Mushroom Condensed Soup, Sea Salt, Onions, Mushrooms, Black Pepper, Garlic Powder, Butter (Salted), Butter (Salted), Green String Beans, Chicken Breast. Перекус/Другое: Back to Nature California Almonds (Back to Nature), Planters Mixed Nuts with Sea Salt, Enjoy Life Mega Chunks, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Whole What French or Vienna Bread (Home Recipe or Bakery). подробнее ...
|
|
2277 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
