|
ОГ - 98, от - 90, ож - 95, об - 100, оног - 58
|
74,6 кг
Потеряно до сих пор: 9,9 кг.
Еще предстоит сделать: 14,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1687 ккал
|
Жир: 69,70г | Белк: 73,68г | Углев: 200,80г.
Завтрак: Danone Йогурт Даниссимо Фантазия, Heinz Томатный Кетчуп, Квашеная Капуста, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре на Воде. Обед: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Fruto Bar Финики, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке, Сметана , Полоцкие Хлебцы с Луком , Суп Куриный с Рисом. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Fruto Bar Финики, Савушкин Йогурт Персик-Манго 2%, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Barilla Макароны Отварные. Перекус/Другое: Кешью, Красное Яблоко, French Nashi Pear. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Svetlaysveta-Изменение Веса
|
