Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
skydiverjim
Журнал
22 май 15
skydiverjim- Журнал, 22 май 15
Параметры Пользователя skydiverjim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2015
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2015:
2600 ккал
Жир: 131,63г | Белк: 80,98г | Углев: 274,32г.
Завтрак:
Egg, Smart Balance Original Buttery Spread, Great Value White Sandwich Bread, Apples.
Обед:
Baked or Fried Coated Chicken Leg with Skin.
Ужин:
Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar), Lizard's Thicket Potato Salad, Dark Meat (Drumstick or Thigh) Breaded and Fried Chicken Fast Foods.
Перекус/Другое:
Apples, Peanut Butter and Jelly Sandwich, Spring Valley Double Strength Glucosamine Chondroitin Soft Chews (Orange Cream Flavor), ConAgra Foods Orville Redenbacher Movie Theater Butter Popcorn 100% Whole Grain.
подробнее ...
2000 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great job!~ Wow 4 pounds! :)
23 май 15 написано членом:
Karriann777
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
skydiverjim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю