Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Odair_Bezerra
Журнал
16 мар 23
Odair_Bezerra- Журнал, 16 мар 23
Параметры Пользователя Odair_Bezerra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2023:
1349 ккал
Жир: 38,54г | Белк: 57,68г | Углев: 209,93г.
Обед:
Carne de Vaca Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz com Cenoura, Fruta do Conde.
Ужин:
Fruta do Conde, Fortaleza Cream Cracker, Ovo Mexido, Carioca Feijão Cozido, Arroz com Cenoura.
подробнее ...
2857 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Odair_Bezerra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю