Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lalexca
Журнал
16 мар 23
lalexca- Журнал, 16 мар 23
Параметры Пользователя lalexca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023
61,1 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2023:
1170 ккал
Жир: 41,79г | Белк: 93,76г | Углев: 106,00г.
Завтрак:
Farinha de Linhaça Marrom, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite (200ml), Tirolez Creme de Ricota Light.
Обед:
Pastel de Queijo, Picanha Suina, D'aucy Mistura 4 Legumes, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Barra Mansa Leite Desnatado , Vigor Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Ovo, Goma de Tapioca.
Перекус/Другое:
Molico Leite Desnatado, Morangos, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Sabor Butter Cookies.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lalexca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю