gisaenfa2022- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя gisaenfa2022 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Conseguem notar alguma diferença nessas fotos ?

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

1367 ккал

Жир: 39,24г | Белк: 89,27г | Углев: 167,93г. Завтрак: Café com Leite Integral, Ovo, Goma de Tapioca. Обед: Uvas-Passas (sem Sementes), Friboi Picanha, Couve Manteiga Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Tomates. Ужин: Legumes Cozidos, Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Picanha, Ervilhas. Перекус/Другое: Guaravita Guaravita, Esfiha, Banana Prata. подробнее ...

2882 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Велотренажёр - 10 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Seu rosto mais fino

16 мар 23 написано членом: Taci Guimaraes

Obrigada, fico feliz!!

16 мар 23 написано членом: gisaenfa2022


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gisaenfa2022-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gisaenfa2022- Журнал, 16 мар 23

Оставить свой Комментарий

gisaenfa2022-Изменение Веса