Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
onieljelita
Журнал
16 мар 23
onieljelita- Журнал, 16 мар 23
Параметры Пользователя onieljelita
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023
58,6 кг
Потеряно до сих пор:
19,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2023:
1641 ккал
Жир: 62,83г | Белк: 139,82г | Углев: 161,91г.
Завтрак:
Rimbalife RimbaWhey, Fastfit DFC Geprek Fit.
Ужин:
Sambal Goreng, Rimbalife RimbaWhey, Ayam Geprek, Nasi Putih.
Перекус/Другое:
Lawson Tahu Isi Goreng, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, L-Men Hi-Protein 2 Go.
подробнее ...
2350 ккал
Упражнение:
Body Combat - 1 час, Body Pump - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
onieljelita-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю