Jasmin2456- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя Jasmin2456 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин 334 ккал. Сегодня без обеда,поэтому ужин плотный. Яйца, грибы, фасоль, индейка

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

1197 ккал

Жир: 46,68г | Белк: 74,19г | Углев: 122,24г. Завтрак: Юбилейное Печенье Традиционное, Кубанская Буренка Сметана 15%, Творог 5%, Вареное Яйцо. Обед: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фруто Няня Яблочное Пюре, Магнит Банан. Ужин: Юбилейное Печенье Традиционное, Приготовленные Грибы, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яичница. Перекус/Другое: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый. подробнее ...

66 Сторонников Поддержка

Комментария

очень плотный ужин!😁

16 мар 23 написано членом: pivic1

плотность ужина зашкаливает конечно

16 мар 23 написано членом: pyro-pie

Господи, и это плотный? Я бы осталась голодной 🤣

17 мар 23 написано членом: Надин Через тернии

Но вкусно 😋

17 мар 23 написано членом: Надин Через тернии

Извините, на сколько килокалорий в день Вы питаетесь?

17 мар 23 написано членом: Оляяaaa

На самом деле раньше, я бы съела две такие порции, еще догналась бы чаем с пироженкой и через часик еще чай попила бы с шоколадкой🤣🤣 но времена меняются... Сейчас мне достаточно этих каллорий. Питаюсь на 1100 каллорий. Главное кусочек мяса съесть. Он дает насыщение. ✌️🤗

17 мар 23 написано членом: Jasmin2456


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jasmin2456-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jasmin2456- Журнал, 16 мар 23

Оставить свой Комментарий

Jasmin2456-Изменение Веса