Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pakmarina136
Журнал
20 авг 22
pakmarina136- Журнал, 20 авг 22
Параметры Пользователя pakmarina136
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2022
88 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
28 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2022:
1652 ккал
Жир: 41,30г | Белк: 45,52г | Углев: 287,45г.
Завтрак:
Сладкая Булочка, Чай с Сахаром.
Обед:
Утиное Мясо, Борщ.
Ужин:
Сладкая Булочка, Компот Ягодный, Белый Хлеб, Перловка Отварная, Жареная Рыба (в Панировке).
Перекус/Другое:
Груша, Фруктовый Лед, Компот Ягодный, Малина.
подробнее ...
2652 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 29 минуты, Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pakmarina136-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю