julianasalarolli1309- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя julianasalarolli1309 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023

65,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

544 ккал

Жир: 22,26г | Белк: 28,35г | Углев: 55,66г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Обед: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Ovo Cozido. Ужин: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 23 минуты, Спортзал - 40 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julianasalarolli1309-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julianasalarolli1309- Журнал, 16 мар 23

Оставить свой Комментарий

julianasalarolli1309-Изменение Веса