Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mingram
Журнал
16 мар 23
mingram- Журнал, 16 мар 23
Параметры Пользователя mingram
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023
112,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2023:
1261 ккал
Жир: 59,45г | Белк: 56,87г | Углев: 83,50г.
Завтрак:
Celery , Carrots , Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee.
Обед:
Fried Chicken Thigh No Coating.
Ужин:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Hellmann's Real Mayonnaise, Celery , Baby Carrots .
Перекус/Другое:
Potato Chips, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Truly Hard Seltzer, Rich Ice Cream, Butterscotch or Caramel Topping.
подробнее ...
3018 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mingram-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю