plyushka80- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя plyushka80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

На обед спаржа с креветками в сливочно- сырном соусе. На десерт грецкие орехи и кофе...

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

1458 ккал

Жир: 82,93г | Белк: 102,81г | Углев: 76,98г. Завтрак: Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Чебуреки с Мясом. Обед: Грецкие Орехи, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Пармезан (Твердый), Креветки, Спаржа (Свежая, Замороженная). Ужин: Творожный десерт от Таши. подробнее ...

133 Сторонников Поддержка

Комментария

От кофе лучше отказаться на время)

16 мар 23 написано членом: Лэнка плохая девочка

зачем?

16 мар 23 написано членом: Maria2145

как готовили соус? ☺

16 мар 23 написано членом: taniushka.k

Тоже интересует соус)

16 мар 23 написано членом: x8422x

Соус самый простой . На мелкую тёрку сыр пармезан , смешиваем со сливками и в конце приготовления отправляем на сковороду. Мешаем . Как закипит - выключаем. Вкусно ....реально ..

16 мар 23 написано членом: plyushka80

Девочки привет) что за фигня) ем 3 день только 300 колорий) тоесь 2 яйца и 3 апельсина) воду 1 литр) и за три дня ушло 100 гр! Что за хрен. Кто знает🤣

17 мар 23 написано членом: Абидат001

организм в ахуе от происходящего, думает голодовка началась. вот и держит резерв

17 мар 23 написано членом: Businka02.06

Благодарю за рецепт соуса! 🙏🏻

17 мар 23 написано членом: x8422x


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plyushka80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plyushka80- Журнал, 16 мар 23

Оставить свой Комментарий

plyushka80-Изменение Веса