annenobre- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя annenobre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

1388 ккал

Жир: 53,14г | Белк: 61,97г | Углев: 166,81г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Banana Prata. Обед: Salada de Macarrão com Atum. Ужин: Pullman Rap10 Integral, Alface Americana, Sacciali Tomate em Pedaços , Pif Paf Filé de Peito Desfiado. Перекус/Другое: Elma Chips Doritos Wasabi, Queijo Parmesão (Ralado), Tapioca, Doce de Leite, Casa de Bolos Bolo de Limão. подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Costas, tríceps e cardio - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annenobre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annenobre- Журнал, 16 мар 23

Оставить свой Комментарий

annenobre-Изменение Веса