v@da- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя v@da | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023

60,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

883 ккал

Жир: 26,52г | Белк: 106,50г | Углев: 57,55г. Завтрак: Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная , Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Брокколи, Лента Сыр Плавленый с Беконом, Жареное Яйцо. Обед: Пекинская Капуста, Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Смешанные Овощи (Замороженные). Ужин: Ирмень Кефир 1%, Лента Шампиньоны Целые, Куриная Грудка Отварная, Коровкино Творог 2%, Тунец, Жареное Яйцо без Жира. Перекус/Другое: Now Foods Эритритол, Межениновская Птицефабрика Чипсы из Мяса Цыплят-Бройлеров, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клубника. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

v@da-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

v@da- Журнал, 16 мар 23

Оставить свой Комментарий

v@da-Изменение Веса