Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vasienka
Журнал
16 мар 23
Vasienka- Журнал, 16 мар 23
Параметры Пользователя Vasienka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ото проблемка :) от хорошести в жизни забросила баланс в еде и здрасьте. Спорта по-прежнему много, поэтому не растеклась, но вызов себе бросаю - почистить питание.
Хз сколько хочу весить, ориентир на формы. Мне нравилось в 62 кг.
65,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2023:
1919 ккал
Жир: 78,10г | Белк: 103,13г | Углев: 207,25г.
Завтрак:
Корисна Кондитерська Зефир в Шоколаде со Стевией, Смешанные Орехи, Овсяные Хлопья, Яйцо, EMMI Джем Малина, Творог 18%.
Обед:
Корисна Кондитерська Зефир в Шоколаде со Стевией, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Ultimate Nutrition Протеин, Апельсин, Хлебец.
Ужин:
Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Апельсин, Творог 5%.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Vasienka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю