Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Annabelle3117
Журнал
16 мар 23
Annabelle3117- Журнал, 16 мар 23
Параметры Пользователя Annabelle3117
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Just a fluctuation. I've made all the necessary changes so I know results will follow. I saw my doctor yesterday to discuss the wall I've hit after 40lbs down. I'm following up in a month and I think ill wait to weigh in for that entire month. I tend to get frustrated when I don't see results, even though I know it takes time. Going to spend this month tracking calories, increasing activity and focusing on healthier food choices. Here goes nothing.
117,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2023:
1769 ккал
Жир: 87,98г | Белк: 100,01г | Углев: 165,39г.
Завтрак:
Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Great Value Half & Half, Ratio Coconut Almond Granola.
Обед:
Bananas , Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk, General Mills Cheerios.
Ужин:
On The Border Refried Beans with Cheese (Side), Tortilla Corn Chips, Guacamole with Tomatoes, Tortilla, Certified Angus Beef Carne Asada.
Перекус/Другое:
Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Mocha Almond.
подробнее ...
247 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Fitbit - 23 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Annabelle3117-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю