Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
16 мар 23
marm0ora- Журнал, 16 мар 23
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2023:
1959 ккал
Жир: 70,60г | Белк: 150,59г | Углев: 188,95г.
Завтрак:
Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Egg white cottage cheese, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans.
Обед:
Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Turkey cooked, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Brown rice great value, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce.
Ужин:
Cucumber (with Peel), Olive Oil , Salt, Kirkland Signature Almonds, S&W Organic Black Beans, Air fry chicken breast.
Перекус/Другое:
Fage Total 0% Greek Yogurt, Apples, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter.
подробнее ...
2968 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю