Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bbandeira
Журнал
16 мар 23
bbandeira- Журнал, 16 мар 23
Параметры Пользователя bbandeira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023
60,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2023:
923 ккал
Жир: 61,59г | Белк: 45,53г | Углев: 34,81г.
Завтрак:
Scala Queijo Prato, Ovo Frito sem Gordura, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada).
Обед:
Gengibre, Tofu Duro, Sakura Shoyu Light, Hortifruti Cenoura Crua, Alface de Folha Verde, Cogumelos Portobello (Grelhado), Brócolis Cozido, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal.
Ужин:
Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito sem Gordura.
Перекус/Другое:
Gengibre, Tofu Duro, Sakura Shoyu Light, Hortifruti Cenoura Crua.
подробнее ...
1874 ккал
Упражнение:
Pole Dance - 1 час, Растяжения (Йога) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bbandeira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю