lottoluck21- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя lottoluck21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

sblm mulai workout tu insecure melanda bgt, sampe skrg sbnrnya masih melanda kadang2, apalagi kl ga workout bbrp hari rasanya tu anxiety bgt. semenjak wo jad lifestyle, confidence level ningkat, mood booster bgt deh pkknya jadi love myself more each day <3

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

814 ккал

Жир: 31,70г | Белк: 35,99г | Углев: 95,74г. Завтрак: Risoles, Arem-arem. Обед: Tahu, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Перекус/Другое: Pie Buah. подробнее ...

65 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 28

Комментария

wo rutinnya apa kak? brp kali seminggu? 🙏

16 мар 23 написано членом: melangsingsehat

Cocok se7

16 мар 23 написано членом: Jeffry Sutrisno

omg sexy bangettttt 👁👄👁

16 мар 23 написано членом: dwi indah

joss

16 мар 23 написано членом: andrey andrian

@melangsing : aku awal2 pake app female fitness, kebanyakan full body masuknya HIIT keknya dehh, tp makin berjalannya waktu aku belajar ttg angkat beban jd punya dumbbell trs pake yutub chloe ting, Pamela reif, madfit, lama2 agak puyeng kebanyakan yg diikutin videonya (upper body - lower body) akhirnya cari2 sendirii dan sesuaiin mana wo yg paling ngebuat efektif, trs nerapin program sendiri gitu kak, aku ga ke gym krn lom dpt kerja wkwk jd wo dirumah dulu eheheheh alhamdulillah ada hasil selama 1.5 tahun wo 🤲🏻 dulu aku rajin beut wo awal2 5 hari wkwk skrg kl wo 4x per minggu, kadang 3x aja kl dilanda kemalasan😂

16 мар 23 написано членом: lottoluck21

@dwi indah : terima kassiiihhh 💕 semangat terus ngejar body goals versi mbaknya!!

16 мар 23 написано членом: lottoluck21

@andrey @jeffry : 😂😂😂

16 мар 23 написано членом: lottoluck21

wow! 😍😍

16 мар 23 написано членом: emmajeferson

wo nya apa kak, tb berapa kak? makannya gimana kak? wow banget degh 🤔🤣🤣🤣🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

16 мар 23 написано членом: nset11

OKe....

16 мар 23 написано членом: Jeffry Sutrisno

Wo pake personal trainer gk ka ?

16 мар 23 написано членом: erlina2307

wowwwww

16 мар 23 написано членом: Taufiq.Perkasa

@nset : plis dah kaakkkk! 😂

16 мар 23 написано членом: lottoluck21

@erlina : gak pake kakk soalnya aku wo dirumah😂 ada pt nya... mas pacar 😂

16 мар 23 написано членом: lottoluck21

@emma @taufiq ☺️☺️☺️

16 мар 23 написано членом: lottoluck21

sebenernya post disini butuh validasi, krn temen deketku gapernah apresiasi dan validasi atau didukung.. sedih, terima kasih temen2 FS ❤️

16 мар 23 написано членом: lottoluck21

cakepp kakkk. btw tinggi kakak brpa tuh dengan bb 50 skrg?

16 мар 23 написано членом: fanycilly

@fany : aku kicil pende.... wkwk tb ku 148....... HAHAHAHAHA 🥹🥹

16 мар 23 написано членом: lottoluck21

Kamu kereeeen bgt body nya 😍, pasti luar biasa ini effortnya, makasih kra udah ttp konsisten ya, dan aku jg bisa nyusul kamu 😘🥰

17 мар 23 написано членом: Chimmy9590

@chimmy : huhuhu kamsahamnida chimyyyy 🥹 semangat jalani program dietnyaa dan capai goals muuu yey🤗

17 мар 23 написано членом: lottoluck21

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lottoluck21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lottoluck21- Журнал, 16 мар 23

Оставить свой Комментарий

lottoluck21-Изменение Веса