K.A.D.A.KrisTi- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя K.A.D.A.KrisTi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак
Геркулес на воде без сахара и соли
Авокадо
Арахисовая паста
Хлебцы ржаные
Будет еще кофе черный со стевией
719кк - чет как-то много
По жирам загруз конкретный, думаю не каждый день можно, моему организму жиры и белки нужнее, чем угли.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

2807 ккал

Жир: 102,85г | Белк: 205,23г | Углев: 265,70г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Авокадо Авокадо, Геркулес Геркулес Монастырский. Обед: Фитодар Сливки Сухие Быстрорастворимые, Огурец (с Кожурой), Жареный Тофу, Митлесс Колбаса Растительная Докторская, Чечевица Вареная. Ужин: Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Первым Делом Рожки. Перекус/Другое: Effort Протеиновый Батончик Кокос. подробнее ...

3242 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

K.A.D.A.KrisTi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

K.A.D.A.KrisTi- Журнал, 16 мар 23

Оставить свой Комментарий

K.A.D.A.KrisTi-Изменение Веса