Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Galina_Mos
Журнал
16 мар 23
Galina_Mos- Журнал, 16 мар 23
Параметры Пользователя Galina_Mos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
22 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2023:
1800 ккал
Жир: 71,78г | Белк: 172,95г | Углев: 124,29г.
Завтрак:
Parmalat Молоко 1,8%, Авокадо Авокадо Хасс, Лето Укроп Свежий, Сити Фуд Тунец Холодного Копчения, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Просто Мёд .
Обед:
Stelmas Вода, Меридиан Морская Капуста Салат "Сахалинский", Помидоры, Макфа Рисовая Мука, Lactica Йогурт Греческий 4%, Яйцо, Сливочный Сыр, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Afaco Соус Соевый Классический, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки.
Ужин:
Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль.
Перекус/Другое:
Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Замороженная Черника, Эконива Творог 5%.
подробнее ...
2357 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Galina_Mos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю