suuuupok- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя suuuupok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023

74 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

2283 ккал

Жир: 130,34г | Белк: 94,13г | Углев: 180,64г. Завтрак: Вареное Яйцо, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Омский Бекон Колбаса Тирольская , Сливочное Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Обед: Merci Шоколадные Конфеты, Ирмень Молоко 2,5%, Спагетти, Гуляш из Свинины. Ужин: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Сметана 20%, Борщ со Свининой. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Шоколад Голубика Лаванда, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Ашан Яблоко Ред Чиф, Ирмень Молоко 2,5%. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suuuupok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suuuupok- Журнал, 16 мар 23

Оставить свой Комментарий

suuuupok-Изменение Веса