autumn1010- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя autumn1010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023

54,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

1243 ккал

Жир: 106,71г | Белк: 51,10г | Углев: 23,97г. Завтрак: Ancient Organics 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil. Обед: 뒷다리살, 누티바 코코넛오일(버터맛), Bob's Red Mill 아마씨가루, 느타리버섯, 팽이버섯, 배추, 청경채. Ужин: Bob's Red Mill 아마씨가루, 올리브기름, 토마토, 달걀, 상추, 블랙 올리브, 아보카도. подробнее ...

1456 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumn1010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumn1010- Журнал, 16 мар 23

Оставить свой Комментарий

autumn1010-Изменение Веса