Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Julliana Henriques
Журнал
15 мар 23
Julliana Henriques- Журнал, 15 мар 23
Параметры Пользователя Julliana Henriques
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Depois de 5 meses enfiando o pé na jaca, é horrível saber que nós temos que arcar com as consequências dos nossos próprios atos 😭🤡
59,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2023:
1000 ккал
Жир: 22,12г | Белк: 47,55г | Углев: 153,28г.
Завтрак:
Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Nescafé Café com Leite.
Обед:
Qualitá Purê de Batata, Ovo Cozido, Tomates, Alface, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Portuguese White Rice (Cooked).
Ужин:
Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Sadia Presunto Magro Cozido, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero.
Перекус/Другое:
Nescafé Café com Leite, Ritter Barra de Cereal Brownie.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Julliana Henriques-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю